Чайная церемония с пользой для здоровья
Большинство людей не представляет себе дня, без выпитой чашки чая. Посчитайте сколько дней в году вы не пили этого напитка хотя бы одну чашку в день. Лично мне это трудно сделать. Для некоторых людей это главный жизненный напиток.
Жидкость – одна из важных составляющих бытия человека. От ее качества зависит насколько исправно организм выполняет ту или иную жизненно важную функцию. Наш организм получает воду с различных источников: фруктов, соков, чаев, еды. Яйцо, например, состоит из воды на 70%, персик на 80%, все, что нам известно как сухое или твердое, содержит 25% воды. Источником воды есть также метаболизм – набор химических реакций, - в результате которых вырабатывается жидкость. Употребляя около 2,5 литров жидкости в сутки, наш организм постоянно оперирует 5 литрами воды. Недостаточное количество воды может послужить возникновению головной боли, нервных срывов, рассеянности.
Последнее время стала очень модной борьба с холестерином в крови. Привести в норму сосуды без лишних усилий помогают травяные чаи с добавлением цикория, ромашки, мяты и зеленый напиток мате. Мате чистит и укрепляет сосуды, выводит шлаки и холестерин, способствует общему оздоровлению организма и повышает жизненный тонус. К тому же он помогает пережить сильную жару, мягко тонизирует, способствует хорошему настроению. Такой чай лучше принимать в холодном виде (со льдом).
Чаи с добавлением фенхеля, чабреца, мелиссы помогают избавиться от хронических тонзиллитов, гайморитов, бронхитов, чистят печень и почки, выводят слизь. Если в Вашем организме накопилось много слизи, это становится предпосылкой таких заболеваний, как ангина, тонзиллит, бронхиальная астма, аденоиды, грипп и другие болезни слизистой природы. Слизь накапливается в результате употребления изделий с полированных круп, картофеля, полуфабрикатов, пастеризованного молока. Для полного выведения продуктов обмена с организма употребляйте чай после еды через 1-2 часа. Не следует употреблять жидкость во время еды или сразу после еды – через это нарушается работа желудочно – кишечного тракта. Чай может быть важным элементом работы желез внутренней секреции. Профилактически на систему желез действует зеленый чай с калиной, крыжовником (как очищающее средство) чай мате, зеленые чаи. Чай с цикорием помогает расщепить жиры, поэтому им нужно запивать жирную пищу.
Но этот напиток может приносить нам не только пользу но и вред. Если мы ложем в чай много сахара или чрезмерно употребляем «прикуски» к чаю, то он переходит в разряд наших врагов. Полезней немного меда с семечками, кусочек шоколада, сухофрукты.
Чай может помочь нам похудеть. В черном чае имеются соединения какие помогают убрать жир, который вобрал в себя кишечник, контролируют холестерин в крови.
Пейте чай и будьте здоровы!
|
Всю информацию о экстремальной шоу-программе группы ТАНГУН можно узнать на сайте www.show.tangun.ru
Выступление в программе «Хочу знать!» на ОРТ - февраль 2011
Экстремальное шоу на ОРТ - ноябрь 2010
Запись на занятия в оздоровительную группу
По вопросам участия в занятиях группы или организации семинаров пишите на E-mail
|
